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日焼けして肌が荒れた。こんな時のトリートメント。

2018年1月15日 by s9810758

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Contents

  • 1 日焼けして肌が荒れた。こんな時のトリートメント。
  • 2 ビーチで泳ぐときの注意
  • 3 もし日焼けしてしまったら
  • 4 まとめ

日焼けして肌が荒れた。こんな時のトリートメント。

クイーンズランドでホリデーを楽しめたのは良かったのですが、その代わりに日焼けなりました。
とにかくクイーンズランドは日差しがとても強く、朝は7時から強い太陽がギラギラしてます。
紫外線もとても強く、毎朝出かける前には、日焼け止めを塗っていたんですが、それでも焼けてしまうほど。
今日は、”日焼けして肌が荒れた。こんな時のトリートメント”のお話です。

ビーチで泳ぐときの注意

ビーチで泳ぐときは、しっかり体をギラギラの太陽から守ってあげることが大事です。
ビーチに出かける前に、しっかり日焼け止めクリームを塗ったんですが、それでも上半身が焼けてしまいました。
それも泳いでいた時間は、わずか1時間ほど。
肌はカサカサ、また痒みが伴い、日焼けすると何のメリットもありません。ただ皮膚が荒れて、不快感だけが残ります。
 
1.日焼け止めをしっかり塗る
2.ビーチテントを持参する
3.長袖を着て泳ぐ(下の写真のような衣類)
 

とにかく海で泳ぐときは、肌を露出させないのが一番。オーストラリアの夏は、猛烈な紫外線を浴びます。。
 

もし日焼けしてしまったら

サンシャインコーストの海で泳いでいた時間はわずか1時間、それも午前10時です。
たった1時間で、肌が真っ赤になりました。気づいたときにはすでに遅し。
肌が日焼けしてしまった時の対処法です。
1.すぐに日陰に移り、肌をクールダウンさせる。できれば水でクールダウンするのが良し。
2.薬局で日焼けクールダウンクリームを購入する。アレルギーの心配がある場合は、薬剤師に相談する。
3.水分補給をする。
オーストラリアは日本と比べて、とても紫外線が強く、焼けるとかなり肌がヒリヒリします。
肌が真っ赤になり、日焼けは皮膚がんの原因にもなります。
 

まとめ

夏はビーチで泳ぐ機会が多いと思いますが、くれぐれも日焼け対策を忘れずに。
また水分補給もお忘れなく。
 

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Filed Under: 健康

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プロフィール

---[最新版]---2019年1月更新
このブログの作成者
Shinny

Scanezy Net メルボルン発 人生向上ブログは、オーストラリア メルボルン在住歴23年でしたが、メルボルンからダーウィンへ引っ越しをしました。

メルボルンとダーウィンの距離はざっと3,700km。

北海道から台湾くらいの距離があります。まさに大陸をまたぐ大移動をしました。

このブログもおかげさまで始めてから2年が経ちます。以前は主にメルボルンの情報をこのブログで取り上げてきました。メルボルンには在住歴が長いので、なにかお役に立てられる情報があれば、これからも引き続き投稿していきます。

ダーウィンの情報もこれからどんどん書き込んでいくのでご期待ください。

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